Keten tohumu cilt ve saç sağlığı için de faydalıdır; nemlendirici özelliğiyle cildi besler, akne ve kırışıklıkları azaltır. Kemik sağlığını destekleyen kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller içerir, osteoporoz riskini azaltır. Kan şekeri ve kolesterol seviyelerini dengeleyerek diyabet ve kalp hastalıklarına karşı korur. Ancak aşırı tüketimi sindirim sorunlarına, alerjik reaksiyonlara veya ilaç etkileşimlerine neden olabilir. Hamileler, emziren kadınlar ve ilaç kullananlar doktora danışmalıdır. Keten tohumu öğütülmüş halde yoğurda, salatalara veya smoothielere eklenerek tüketilebilir, böylece besin değerinden maksimum fayda sağlanır.